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जीवनोपयोगी जानकारियाँ


*निरोगी रहने के लिए जानिये , कुछ अतिमहत्वपूर्ण अनमोल जीवनोपयोगी जानकारियाँ*
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*दूध और नमक का संयोग किसी भी स्किन डीजीज को जन्म दे सकता है, बाल असमय सफ़ेद... होना या बाल झड़ना भी स्किन डीजीज ही है !
*दही के साथ खरबूजा, पनीर, दूध और खीर नहीं खानी चाहिए !
*ठंडे जल के साथ घी, तेल, खरबूज, अमरूद, ककड़ी, खीरा, जामुन ,मूंगफली कभी नहीं !
*शहद के साथ मूली , अंगूर, गरम खाद्य कभी नहीं !
*खीर के साथ सत्तू, शराब, खटाई, खिचड़ी ,कटहल कभी नहीं !
*घी के साथ बराबर मात्र में शहद और चीनी भूल कर भी नहीं खाना चाहिए ये तुरंत जहर का काम करेगा !
*तरबूज के साथ पुदीना या ठंडा पानी कभी नहीं !
*चावल के साथ सिरका कभी नहीं !
*चाय के साथ ककड़ी खीरा भी कभी मत खाएं !
*खरबूज के साथ दूध, दही, लहसून और मूली कभी नहीं !

*कुछ चीजों को एक साथ खाना अमृत का काम करता है जैसे*
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*खरबूजे के साथ चीनी !
*इमली के साथ गुड !
*गाजर और मेथी का साग !
*बथुआ और दही का रायता !
*मकई के साथ मट्ठा !
*अमरुद के साथ सौंफ !
*तरबूज के साथ गुड !
*मूली और मूली के पत्ते !
*अनाज या दाल के साथ दूध या दही !
*आम के साथ गाय का दूध !
*चावल के साथ दही !
*खजूर के साथ दूध !
*चावल के साथ नारियल की गिरी !
*केले के साथ इलायची !

*कभी कभी कुछ चीजें बहुत पसंद होने के कारण , हम उसे बहुत ज्यादा खा लेते हैं।*
*जानिये अगर ज्यादा खा ली हैं तो , उसे कैसे पचाया जाएँ*
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*केले की अधिकता में दो छोटी इलायची !
*आम पचाने के लिए आधा चम्म्च सोंठ का चूर्ण और गुड !
*जामुन ज्यादा खा लिया तो ३-४ चुटकी नमक !
*सेब ज्यादा हो जाए तो दालचीनी का चूर्ण एक ग्राम !
*खरबूज के लिए आधा कप चीनी का शरबत !
*तरबूज के लिए सिर्फ एक लौंग !
*अमरूद के लिए सौंफ !
*नींबू के लिए नमक !
*बेर के लिए सिरका !
*गन्ना ज्यादा चूस लिया हो तो ३-४ बेर खा लीजिये !
*चावल ज्यादा खा लिया है तो आधा चम्मच अजवाइन पानी से निगल लीजिये !
*बैगन के लिए सरसो का तेल 
एक चम्म्च !
*मूली ज्यादा खा ली हो तो एक चम्म्च काला तिल चबा लीजिये !
*बेसन ज्यादा खाया हो तो मूली के पत्ते चबाएं !
*खाना ज्यादा खा लिया है तो थोड़ी दही खाइये !
*मटर ज्यादा खाई हो तो अदरक चबाएं !
*इमली - उड़द की दाल - मूंगफली - शकरकंद या जिमीकंद ज्यादा खा लीजिये तो फिर गुड खाइये !
*मुंग या चने की दाल ज्यादा खालिये हों तो एक चम्म्च सिरका पी लीजिये !
*मकई ज्यादा खा गये हो तो मट्ठा पीजिये !
*घी या खीर ज्यादा खा गये हों तो काली मिर्च चबाएं !
*पूरी कचौड़ी ज्यादा हो जाए तो गर्म पानी पीजिये !
*अगर सम्भव हो तो भोजन के साथ ,
दो नींबू का रस आपको जरूर ले लेना चाहिए या पानी में मिला कर पीजिये या भोजन में निचोड़ लीजिये ,
८०% बीमारियों से बचे रहेंगे !
**अब *ये जानिये कि किस महीने में क्या नही खाना चाहिए और क्या जरूर खाना चाहिए**
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*चैत्र में*  गुड बिलकुल नहीं खाना ,नीम की पत्ती /फल, फूल खूब चबाना !
*बैसाख में* नया तेल नहीं खाना ,चावल खूब खाएं !
*जेठ में* दोपहर में चलना मना है, दोपहर में सोना जरुरी है !
*आषाढ़ में* पका बेल खाना मना है, घर की मरम्मत जरूरी है !
*सावन में*  साग खाना मना है, हर्रे खाना जरूरी है !
*भादो मे* दही मत खाना, चना खाना जरुरी है !
*कुवांर में* करेला मना है, गुड खाना जरुरी है !
*कार्तिक में* जमीन पर सोना मना है, मूली खाना जरूरी है !
*अगहन में* जीरा नहीं खाना , तेल खाना जरुरी है !
*पूस में* धनिया नहीं खाना, दूध पीना जरूरी है !
*माघ में* मिश्री मत खाना ,खिचड़ी खाना जरुरी है !
*फागुन में* चना मत खाना, प्रातः स्नान और नाश्ता जरुरी है !


जीवनोपयोगी जानकारियाँ जीवनोपयोगी जानकारियाँ Reviewed by deepakrajsimple on March 12, 2018 Rating: 5

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