किस माह में क्या खाएं

पुराने समय की कहावत है - - -

चौते गुड़, वैसाखे तेल । जेठ के पंथ, अषाढ़े बेल ।।

सावन साग, भादौ मही। कुवांर करेला, कार्तिक दही।।

अगहन जीरा, पूसै धना। माघे मिश्री, फागुन चना।।

जो कोई इतने परिहरै, ता घर बैद पैर नहीं धरै।।।।

किस माह मे क्या न खाऐ

आवश्यक निर्देश

चैत्र माह में नया गुड़ न खाएं

बैसाख माह में नया तेल न लगाएं

जेठ माह में दोपहर में नहेम चलना चाहिए

अषाढ़ माह में पका बेल न खाएं

सावन माह में साग न खाएं

भादों माह में दही न खाएं

क्वार माह में करेला न खाएं

कार्तिक माह में जमीन पर न सोएं

अगहन माह में जीरा न खाएं

पूस माह में धनिया न खाएं

माघ माह में मिश्री न खाएं

फागुन माह में चना न खाएं

अन्य निर्देश

स्नान के पहले और भोजन के बाद पेशाब जरूर करें ।

भोजन के बाद कुछ देर बायी करवट लेटना चाहिये ।

रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठाना चाहिये ।

प्रातः पानी पीकर ही शौच के लिए जाना चाहिये ।

सूर्योदय के पूर्व गाय का धारोष्ण दूध पीना चाहिये व्यायाम के बाद दूध अवश्य पियें।

मल, मूत्र, छीक का वेग नही रोकना चाहिये ।

ऋतु (मौसमी) फल खाना चाहिये..रसदार फलों के अलावा अन्य फल भोजन के बाद खाना चाहिये..रात्रि में फल नहीं खाना चाहिये ।

भोजन करते समय जल कम से कम पियें ।भोजन के पश्चात् कम से कम 45 मिनट के बाद जल पीना चाहिए

नेत्रों में सुरमा / काजल अवस्य लगायें.स्नान रोजाना अवश्य करना चाहिये ।

सूर्य की ओर मुह करके पेशाब न करें.बरगद, पीपल, देव मन्दिर, नदी व् शमशान में पेशाब न करें ।

गंदे कपड़े न पहने, इससे हानि होती है ।

भोजन के समय क्रोध न करें बल्कि प्रसन्न रहें।आवश्यकता से अधिक बोलना भी नहीं चाहिये व बोलते समय भोजन करना रोक दें

ईश्वर आराधना अवश्य करनी चाहिये ।

चैत्र माह में नया गुड़ न खाएं  (15 march-15april)

बैसाख माह में नया तेल न लगाएं (16April-15may)

जेठ माह में दोपहर में नहेम चलना चाहिए (16May-15june)

अषाढ़ माह में पका बेल न खाएं  (16june-15july)

सावन माह में साग न खाएं  (16july-15August)

भादों माह में दही न खाएं  (16august-15september)

क्वार माह में करेला न खाएं  (16september-15october)

कार्तिक माह में जमीन पर न सोएं (16October-15november)

अगहन माह में जीरा न खाएं  (16 November -15 December)

पूस माह में धनिया न खाएं  (16 Dec- 15 jan)

माघ माह में मिश्री न खाएं  (16jan-15feb)

फागुन माह में चना न खाएं (16 feb- 14march )

Hr. deepak raj mirdha
yog teacher , Acupressure therapist and blogger
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